نویسنده:شکوفه آزادگانمنتشر شده در۱۵ تیر ۱۳۹۸۳زمان مطالعه: 4 دقیقه۱۰+ویتامین K2 از دسته ویتامینهای ضروری میباشد ولی متاسفانه بیش از ۵۰ % از جمعیت جهان از کمبود این ویتامین رنج میبرند. شکل اصلی ویتامین K به صورت ویتامین K و K1 و K3 است. اما ویتامین K2 به صورت اصطلاح Menaquinone شناخته شده است و مورد استفاده قرار میگیرد.بر خلاف آن چه که عموم گمان میکنند این ویتامین در سبزیجات یافت میشود این ویتامین بیشتر در برخی از گونههای جانوری هم پیدا میشود. اگر بتوانیم که ویتامین K2 را در رژیم روزانه خود قرار دهیم خدمت بزرگی به سلامتی خود کرده ایم.فهرست عناوین این مطلبویتامین K2 چیست؟ویتامین کا یا ویتامین K یک گروه از ساختار مشابه، محلول در چربی ویتامینهایی است که بدن انسان برای اصلاح پروتئینهای خاصی که برای انعقاد خون است و همچنین در استخوان و دیگر بافتها به آن احتیاج دارد. تعدیل پروتئینها اجازه میدهد که آنها را به یون کلسیم اتصال دهیم. ویتامین k شامل ۲ پروتئین طبیعی k1 و k2 است.ویتامین K2 به نوبه خود شامل تعدادی از انواع مواد شیمیایی مرتبط با طولهای مختلف از زنجیرههای جانبی کربن است که از اتم گروه ایزوپرونید ساخته شدهاند. خواص ویتامین K2 تا کنون به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است.اما تحقیقات اندک نیز نشان میدهد که ویتامین K2 بر روی سلامت استخوانها و فشار خون تاثیراتی مثبت داشته است. تاکنون تعداد ۹ گونه از این ویتامین شناخته شده است. تنوع غذایی این ویتامین بسیار کم است و به صورتی نیست که به راحتی مورد استفاده قرار گیرد. به همین دلیل مکملهای بسیاری برای جایگزینی این ویتامین وجود دارد که میتوان آنها را نیز مصرف کرد.مزایای ویتامین K برای بدنویتامین K از دسته ویتامی, ...ادامه مطلب
تا سال ۲۰۲۱، مصرف برق در لس آنجلس برای مبارزه با تغییر اقلیم دستخوش تکامل میشود. طبق سنت، سالهاست که مهندسان در بعد از ظهرهای اواسط تابستان یک نیروگاه برق گازی را در «لانگ بیچ» روشن میکند. از این نیروگاه برای تامین برق مورد نیاز آن منطقه در طول ساعتهای اوج مصرف برق استفاده میشود.پس سال بعد، اگر همه چیز مطابق برنامه پیش برود، این نیروگاه برق دیگر وجود نخواهد داشت و جای آن را بزرگترین باتری جهان خواهد گرفت. این باتری میتواند در ساعت ۱۰۰ مگاوات نیروی برق در اختیار قرار دهد. ساعات اوج مصرف برق سر جایشان خواهند بود، اما این باتری میتواند از عهدهی تامین برق در این ساعات بر بیاید. این باتری هنگام صبح با استفاده از انرژی خورشیدی شارژ میشود.صبح روز بعد، این باتری بزرگ برای دور بعدی اوج مصرف آماده میشود؛ یعنی زمانی که مردم آب گرم میخواهند و لوازم خانگیشان را روشن میکنند. شب قبل هم دوباره با انرژی بادی شارژ میشود.سیاستگذاریهای لازم برای این اتفاق در حال حاضر انجام شده. کمیسیون وسایل عمومی کالیفرنیا از شرکتهای ارایه دهندهی خدمات خواسته که ظرفیتهایشان را برای ذخیرهی انرژی افزایش دهند، از انرژی تجدیدپذیر بیشتری استفاده کنند و آلایندگیهای مبتنی بر گاز گلخانهای را تا ۸۰ درصد کاهش دهند.این اولین بار است که یک دستگاه ذخیرهی انرژی در رقابت علیه یک نیروگاه برق عادی برنده میشود. تکنولوژی آن هم پخته به نظر میرسد. AES، شرکتی که میخواهد این باتری را طراحی کند، ۹ سال در ساخت باتریهای ماشینهای برقی سابقه دارد. این شرکت یاد گرفته که باتریهای بسیار بزرگ لیتیوم یونی را سر هم بندی و کنترل کند. وقتی تاسیسات لانگ بیچ کامل شود، ۱۸ هزار ماژول باتری خواهد داشت که هر یک به ان, ...ادامه مطلب
برای اولین بار در جهان، تمام انرژی برق مورد نیاز ساکنان یک شهر ۷۵۰۰ نفری در آلمان با استفاده از منابع انرژی تجدیدپذیر تامین شد.به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اینترستینگ انجینیرینگ، مقامات شهر بردرشل, ...ادامه مطلب
مدیرعامل شرکت مخابرات ایران گفت: در مناطقی که قابلیت استفاده از فناوری خورشیدی وجود دارد، از سلول ها و باتری های خورشیدی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تجهیزات مخابراتی استفاده می شود.به گزارش خبرگزار, ...ادامه مطلب
اقتصاد۲۴ – امسال ۳۰ دستگاه پنل خورشیدی در محلات عشایری خراسان جنوبی نصب شد تا عشایر به عنوان قشر زحمتکش جامعه در چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران از نعمت برق برخوردار شوند.ورود پنل های خورشید, ...ادامه مطلب
امروزه بهرهگیری از انرژیهای نو به دلیل اهمیت و تجدیدپذیری محدود منابع هیدروکربنی مانند جنگلها و مراتع، زغال سنگ، نفت و گاز - که به سوختهای فسیلی معروف هستند - مورد توجه قرار گرفته است و در حال حاضر حدود ۱۶ درصد از انرژی مصرفی جهان از راه انرژیهای نو به دست میآید.به گزارش ایسنا، انرژیهای نو به آن دسته از انرژی گفته میشود که برای تولید آنها از منابع ب, ...ادامه مطلب
مردم استرالیا با استفاده از پنلهای سقفی خورشیدی، بخش زیادی از برق مورد نیاز خود را تأمین میکنند. به گزارش زیست آنلاین، در طی هفتههای گذشته، تقاضای برق در جنوب استرالیا کمترین میزان بود؛ چرا که سیستمهای سقفی انرژی خورشیدی، بخش زیادی از برق ,استرالیا,خورشیدی ...ادامه مطلب
آمارهای رسمی نشان می دهند که انرژی خورشیدی در میان سایر منابع تامین انرژی سریع ترین رشد را در سال گذشته تجربه کرده است. طبق گزارش سالیانه «آژانس بین المللی انرژی» یا «IEA»، دلیل اصلی این رشد شتابان مربوط به هزینه تمام شده پایین و تغییر رویکرد دولت ها,خورشیدی ...ادامه مطلب